Новости

Онлайн с умом. Занятия о цифровом балансе

Facebook Twitter / X LinkedIn Email

23 октября 2026 года в Центре INTEURO в Кельце проходят практические занятия для учеников и учениц Начальной школы № 1 имени Станислава Сташица в Кельце. Занятия ведёт психолог д-р Катажина Кшистанек. Их тема — профилактика зависимости от мультимедиа. Встречу мы организуем в рамках программы «Дружелюбная школа».

Смартфоны, игры, видео и социальные сети — часть повседневной жизни молодых людей. Занятия дают возможность проанализировать собственные привычки и подумать о том, как поддерживать баланс между временем перед экраном, учёбой, отдыхом и общением.

Занятия, которые ведёт психолог д-р Катажина Кшистанек, входят в цикл проекта «Зависимость от мультимедиа и цифровая гигиена». Его цель — развивать осознанный подход к использованию технологий и помогать поддерживать баланс между цифровым миром и повседневной жизнью вне экрана.

Самосознание и цифровой баланс

Цикл охватывает следующие темы:

  • распознавание признаков проблемного использования смартфона, игр и социальных сетей;
  • понимание влияния цифровых привычек на концентрацию внимания, эмоции и сон;
  • планирование времени онлайн и отдыха от экрана;
  • развитие саморегуляции и осознанного реагирования на уведомления и давление, связанное с необходимостью постоянно быть онлайн.

Благополучие и отношения в школьном сообществе

Эта работа соответствует цели проекта: укреплению психологического благополучия и сплочению школьного сообщества, включая учеников и учениц с опытом миграции. Развитие самосознания, ответственности и умения управлять собственным поведением призвано улучшать самочувствие и качество отношений, а также повышать устойчивость к давлению медиа.

Благодарим сообщество Начальной школы № 1 имени Станислава Сташица в Кельце за сотрудничество и участие в сегодняшних занятиях!

Поддержка школьного сообщества

Программа «Дружелюбная школа» объединяет мероприятия для учеников и учениц с поддержкой педагогов и родителей. Информацию о встречах, консультациях и образовательных материалах публикуем на сайте проекта.

Контакты команды проекта

Ассоциация «Интеграция Европа – Восток»
ул. Сенкевича, 78A, 25-501 Кельце

Телефон: +48 573 338 377

Электронная почта: kontakt@siew.org.pl

Сайт проекта: przyjaznaszkola.inteuro.info

Поддержку оказывает Ассоциация «Интеграция Европа – Восток» — региональный оператор проекта «Повышение уровня благополучия школьного сообщества в Свентокшиском воеводстве».

Проект реализуется в рамках Правительственной программы выравнивания образовательных возможностей детей и молодёжи «Дружелюбная школа» на 2025–2027 годы, софинансируемой Европейским Союзом — Европейским социальным фондом Плюс в рамках программы «Европейские фонды для социального развития 2021–2027», мероприятие 04.17 «Школа для всех».

Логотипы программы «Европейские фонды для соціального развития» и учреждений, поддерживающих реализацию проекта «Дружелюбная школа»

#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie #PrzyjaznaSzkoła #siew #świętokrzyskie

Другие записи